在日本，骑自行车时有一些重要的交通规则需要遵守，以确保安全并避免违反法律。以下是骑自行车时需注意的交通规则：

1. 靠道路左侧行驶

• 日本的道路行车规则要求自行车和车辆一样靠左侧行驶。即使道路有多车道，也必须始终保持靠左行驶。

2. 遵守交通信号灯和标志

• 自行车必须像机动车一样，遵守所有的交通信号灯和交通标志。例如，红灯时必须停下，绿灯时才能通行。

3. 不得骑行在人行道

• 原则上，自行车应行驶在车道上或专用自行车道上。除非道路上标有“自行车可行”标志或有明确的自行车道，通常不允许在人行道上骑行。
• 如果必须在人行道上骑行，需要减速，并让行人优先。

4. 禁止并排骑行

• 自行车必须单列骑行，禁止两人或多人并排骑行。这样能防止阻碍其他车辆或行人的通行。

5. 必须使用前后灯

• 在夜间骑行时，必须打开自行车的前灯和尾灯。这样有助于其他车辆和行人注意到你，确保安全。

6. 禁止使用手机、听耳机

• 骑自行车时使用手机、查看手机、打电话或听耳机是违法行为，可能导致事故发生。骑行时必须集中注意力。

7. 禁止骑车时打伞

• 下雨时，骑车时打伞是非常危险的行为，且在日本是违法的。建议使用带有雨篷的雨衣代替雨伞。

8. 不得酒后骑车

• 和驾驶机动车一样，酒后骑自行车在日本也是违法的，违者可能面临重罚甚至拘留。

9. 骑车时必须双手握车把

• 骑自行车时应始终保持双手握住车把，单手骑行或放开双手都是不安全的行为，也可能会被罚款。

10. 必须停车让行人

• 在交叉路口、斑马线等地方，必须让行人优先通过，确保安全。

11. 儿童乘坐

• 如果自行车配有合法的儿童座椅，允许一名6岁以下的儿童乘坐。儿童需要配戴安全头盔。
• 另外，13岁以下的儿童骑车也建议配戴头盔。

12. 自行车停车场

• 自行车应停放在指定的自行车停车场，随意停放可能会导致自行车被移走或罚款。

这些规则不仅有助于保障个人安全，还能维护交通秩序。在日本骑车时务必遵守这些规定。