以下价格也分地区和时节,所有价格仅供参考.
        生鲜食品（日元）：

        　　青菜（2小棵，勉强吃一顿）——98~198元味道像吃草，不知是不是我不会烧？

        　　白菜（2分之一切）——98~268元常吃

        　　苞菜（2分之一切）——98~158元便宜

        　　春菊（茼蒿）——98~198元

        　　白萝卜（根）——98~268元一根很大，吃两顿没问题

        　　黄瓜（三根装）——98~158元有的地方是散卖的，便宜时10元一根

        　　西红柿（个）——98~268元这个一般比较贵，也有盒装的，便宜点

        　　青椒（5个装）——98~198元

        　　灯笼红椒（个）——100元

        　　青尖椒（盒）——98~158元这个不错，经常吃

        　　菠菜（一把，吃一顿没问题）98~168元常用它救命，补充维生素。

        　　生菜（麦当劳用的那种圆心生菜）——98~198元强烈推荐，看起来小，一切一大箩！蚝油生菜首选

        　　慈姑（少见，量小）——268元不适用

        　　四季豆（盒装，咋数都不到50根）——98元没两盒真的没法烧

        　　荷兰豆（盒装，量少）——98~128元

        　　小松菜（中国没见过，像小青菜）——98元量不少，味道不咋地

        　　橄榄菜——128~158元没吃过，很不喜欢吃这个

        　　中国白葱（三大根）——98元一句话，实惠！

        　　日本白葱（根）——198元知道什么叫歧视了吧

        　　中国细葱（一把）——98元

        　　中国大蒜（三个装）——48~98元炒菜必备

        　　日本大蒜（个）——368元无语。。。你家大蒜贴金的？还是比我家长得帅啊？！

        　　生姜（个）——98~158元炒菜必备

        　　土豆（袋）——98~158元日本土豆太小，削皮很费事

        　　芋头（袋）——98元无事时可以买来煮着沾糖吃

        　　蒜苗（一把）——28~58元强烈推荐！一年四季都有卖，价格很低的

        　　南瓜（个）——198元便宜东西，营养很好，可惜我不喜欢吃

        　　冬瓜（4分之1切）——98~368元季节性很强，所以差价大。夏天全靠它了

        　　鲜香菇（袋）——98~128元下火锅的好东西

        　　蘑菇（盒装，量少）——98~158元贵了点

        　　苦瓜（根）——98~198元这个我是受不了

        　　无豆豆芽（袋）——28~38元这名字是不是听了很郁闷，确实，这是还没长出豆子的豆芽

        　　带豆豆芽（袋）——68元便宜是便宜，但豆芽就是豆芽，怎么烧都是豆芽。。。

        　　山芋（根）——98~158元不太买，总觉得太少了

        　　菜花（盒）——268元少见，我最近才在超市见到，太贵，下不了手

        　　果类（日元）：

        　　西瓜（个）——980~3000元天价，难得吃，可以买4分之1切来解解馋

        　　苹果（个）——98元不喜欢吃苹果

        　　梨子（个）——98~198元贵了点

        　　橘子（袋）——198~398元经常吃

        　　香蕉（5个）——100~150元在水果中算便宜的了

        　　猕猴桃（个）——50~98元不贵，常吃，据说可以补那个。。。

        　　草莓（盒）——198~498元贵的我买回来当装饰

        　　菠萝（个）——198元削起来太费事

        　　车梨子（盒）——298~598元这个看名字就知道贵

        　　椰子（个）——98元不如买椰子汁

        　　橙子（个）——98元吃不起

        　　小柚子（个）——98元太小了，不好吃

        　　青果（盒）——498~598元量不少，不怕酸的就试试

        　　火龙（个）——498元这个东西的味道实在难以形容

        　　芒果（个）——98元

        　　肉类（日元，未标注的以100g为标准）：

        　　鸡胸脯肉——68~128元胸脯肉，没什么好说的，刚去日本的一般都靠它过活吧

        　　鸡腿肉——88~168元口感比胸脯的好多了

        　　带骨鸡腿（只）——198元只要一带骨头，这价格就飞涨了

        　　带骨鸡腿块（盒，煮用）——250元不贵，炖汤吃

        　　鸡壳（只）——58~68元日本说是壳，它就是壳。上面一丝肉都没有，做的够绝！

        　　鸡心和鸡肝混合——68元不贵，日本人好像不太吃内脏，所以便宜

        　　鸡肫——68元常吃

        　　鸡翅膀根——68元实惠，常吃

        　　鸡翅膀中段——128~198元贵是贵，但味道没话说

        　　鸡翅膀尖——30元少见的东西，便宜的心脏病都发了，日本人不吃这个，看到不用想都抢光

        　　鸡皮——68元买过一次再也没买了，全是油，看到就没食欲了

        　　梦纱鸡——268元不知哪边的品种，食感像乌骨鸡

        　　鸡蛋（M形洋鸡蛋，10个装）——58~148元58那是有条件的，一般来说满500或1000元以上就这个价了

        　　鸡蛋（L形洋鸡蛋，10个装）——68~168元同上。鸡蛋是好东西，价格跟国内差不内，大家多多吃点

        　　鸡蛋（M形草鸡蛋，10个装）——138~198元

        　　鸡蛋（L形草鸡蛋，10个装）——148~228元草鸡蛋打出来密度大，偏红；洋鸡蛋比较散，偏黄。味道一样，至少我是吃不出区别来。

        　　整鸡——980~1580元少见在日本很少见到整的

        　　烧鸡——1980元元旦时有卖

        　　以上价格并未加上5%的消费税