日本是一个多地震国。何时发生地震是难以预料的。然而，只要每个人都从平时有所防备、遇到地震时冷静地行动，就能将地震灾害缩小到最低限度。

1.保护自身和家人的生命安全！

猛烈的震动约１分钟左右。请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部。

2.发生地震时应立即关闭火源 如果起火应马上灭火！

关闭火源可以防止受害。应养成习惯，即使是小地震也要关闭火源。

3.不要荒乱地逃出室外！

请认真确认周围情况之后，再从容行动。

4.打开门以确保出口！

混凝土建的公寓等，有时会因地震使房门倾斜而打不开。请打开门以确保出口。

5.在室外时应保护头部，躲开危险的物体！

在室外时，应注意断墙倒塌、窗户玻璃、招牌等落下等。应到安全的建筑物中或附近的宽阔场所进行避难

6.在百货店、剧场等地应按照工作人员指示采取行动！

7.汽车靠左停车，在限制区域禁止行车！

请根据汽车收音机的信息行动。

8.注意山崩、崖塌、海啸！

在山边和陡坡地区、海岸地区等危险区域时、应立即避难。

9.避难请步行，尽可能少携带物品！

如使用汽车，会引起堵塞，妨碍灭火、救援、救护活动。

10.不信流言，按准确信息采取行动！

受灾时，易于被流言所惑。请根据收音机和区市町村、消防、警察发出的信息行动。