日本大学非常重视留学生的心理健康与生活适应，通常在校内提供心理咨询与健康服务，帮助学生应对学业压力、文化适应和心理困扰。下面整理详细信息：

1. 校内心理咨询（Counseling Services）

（1）咨询类型

（2）预约与方式

• 预约方式：电话、邮件、学校在线预约系统

• 面谈形式：面对面、电话、视频会议（部分学校提供）

• 保密原则：所有咨询内容严格保密，除非存在危及安全情况

2. 校内健康服务（Health Services）

3. 留学生特别资源

1. 国际学生支援中心（International Student Support Center）

   • 提供心理咨询、学业辅导、生活适应支持

   • 语言支持：日语、英语，部分学校提供中文服务

2. 在线资源与热线

   • 校内心理健康网站、在线预约系统

   • 日本全国心理支持热线（如日本心理学会、心の健康热线）

3. 危机干预

   • 遇到严重心理危机（自伤、自杀倾向）可联系 大学危机干预小组 或 119紧急电话

4. 使用建议与注意事项

1. 早期求助

   • 遇到压力或心理困扰，越早求助效果越好

2. 预约优先

   • 校内心理咨询常常需要提前预约，热门时段可能排队

3. 语言准备

   • 尽量用日语或英语表达困扰，必要时可使用翻译或学校提供的多语咨询

4. 保密与信任

   • 咨询内容严格保密，但涉及安全风险时会采取必要措施

5. 综合利用

   • 心理咨询结合学业辅导、健康管理，综合应对留学压力