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超时工作的华人:金钱与健康你选择什么?

多数华人都是怀抱着美好的梦想和海外的广阔天地而远离故土,特别是为了下一代接受良好教育才出国。但初到海外,想通过自己的知识找份白领工作根本是天方夜谭,多数人只能做一些机械性的体力劳动,住廉价的房子,开着破旧的二手车,每个月为多赚一点钱,不惜透支体力,每天工作十几小时。

想到出国就是为了更好的生活,住上豪华别墅,开上高档名车,为孩子攒够学费,唯一的办法只有拼命工作。但是你们可曾想到,这种对金钱的追求是以什么为代价换来的?

笔者在国内有位医生朋友,他曾对我讲过,很多朋友出国后,由于生活压力过重,工作超负荷,整天像一张拉满的弓,根本没时间放松、做自我调试,结果年纪轻轻不是这个得了肝癌,就是那个需要心脏搭桥,不到五十就中风瘫痪。

事实上,人到中年事业有成,家庭、事业基本处于稳定状态,这时应当做的就是保重身体,提高生活质量。金钱固然重要,但健康、情感等等很多东西不是金钱可以替代的。等你挣足了钱,买了别墅、名车却发现自己无福消受则悔之晚矣。

记住下次当老板让你加班时,考虑一下:超时工作有害健康。下面是美国马萨诸塞大学最新做出的调查报告要点,可以充分说明加班对人体的损害。

97年至03年间110,300名接受调查的雇员中5,100人因工作过量导致身体患病。而且超过半数职业人士承认,他们经常被迫超时工作。科学家将年龄、性别、工种等因素综合考虑后,得出以下结论:相对每天工作8小时的人来说,超时工作者中61%的人更易出现健康问题。而且,加班时间越长,患病几率越高。专家发现,如一周工作超过60小时,23%的人有患病趋势。每天工作超过12小时,37%的人健康受威胁。

最后希望所有身在他乡的华人保重身体,关爱自己,珍惜每一个周末,每一次休息时间,好好利用假期为身体加油充电。

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