日本大学秋季入学时间是10月份，所以对于要去日本留学的学生们来，将要初次踏上去日本的留学路。也许现在，得到理想大学offer的兴奋已经渐渐退去，取而代之的，是离开父母的不舍以及对异国独自生活的恐惧。

独在异乡为异客，去到一个陌生的地方留学，刚开始都会有点不太适应，会想家，也会感到孤单。那么，如何在最短的时间里调整好自己，尽快适应异国生活呢。下面，名校教育集团(名校志向塾)就来为大家支支招。

一、主动寻求帮助并主动帮助别人

刚刚到日本，意味着你进入了一个全新的圈子，国内的父母和朋友都不在身边，如果你在生活上遇到了麻烦要怎么办呢，你可以主动寻求同为留学生的学长和学姐的帮助，他们都是过来人，会对你所遇到的问题比较有经验。当然你也可以找你日本的同学帮助，一般来说，他们都会非常热心地给予帮助。人际关系中的帮助又是互相的，所以除了主动寻求帮助，你也要学会主动帮助别人，这是建立友谊的最佳方式。

二、提高日语水平

要想在日本扩大自己的交际圈，那么，你首先就要提高自己的日语，尤其是口语，这是一个良性循坏，因为你的日语提高了，你就更容易找到谈得来的朋友，朋友圈扩大了，你也更容易在跟朋友的交流中提高自己的日语。但是提高日语水平并不容易，尽管你原先已经通过了日语等级测试，但是要想真正做到交流无障碍，显然还要继续努力，更上一层楼。语言的学习，没有最好，只有更好。

三、培养兴趣爱好

不得不说，培养兴趣爱好，是消除孤单感最好的方式了。这爱好可以是集体的活动，比如打羽毛球、篮球等，以共同的兴趣爱好作为基础，你可以找到很多志趣相投的小伙伴。当然这爱好也可以是个人的喜好，比如写字、画画等，在做着自己喜欢的事情的时候，也就不会感到特别孤独了。另外，日本有茶道文化，动漫文化等，大家也可以去学习并且尝试这些全新的领域。

四、找份兼职

一般来说，日本留学生都会找一份兼职，兼职虽然比较辛苦，但是回报丰厚，而且在兼职中，你也可以认识更多的人，在与日本当地人交流中，你也可以提高自己的日语，兼职也可以使你快速地融入日本，了解日本人生活的细节，是一件一举多得的好事，会让你的日本留学生活更加充实且有意义。

以上，就是名校教育集团(名校志向塾)为大家总结的一些小方法，帮助初到日本的你，克服恐惧和孤单，刚开始的困难和不适在所难免，但慢慢就会好起来。希望大家都能够快速调整好自己，适应日本留学生活。